かつおの旨味たっぷり＆栄養も摂れる！ ふりかけエール かつお／ニチフリ

2025年11月30日

今回ご紹介するふりかけは、ニチフリの「ふりかけエール かつお」です。

「ふりかけエールかつお」は、健康に気を使い始めたあなたを応援するふりかけです。

普段の食事で不足しがちな

カルシウム／マグネシウム／鉄／亜鉛

の４つの栄養素を手軽に摂れるのが魅力。

ザクザク食感のかつおフレークとしょうゆの風味が特徴で、ごはんにかけるだけで美味しく栄養補給できます。

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製品概要

• 購入場所：マルエツ
• 購入金額：130円（税込）
• 内容量：22g
• 販売者：ニチフリ食品株式会社
• 原材料名：砂糖（国内製造）、コーンスターチ、乳糖、鰹削りぶし、いりごま、しょうゆ、ドロマイト（炭酸CaMg含有物）、乾燥マッシュポテト、食塩、小麦粉、かつお節調味料、のり、酵母エキス、みりん、たん白加水分解物、かぼちゃ粉末、あおさ、粉末しょうゆ、パン酵母、抹茶、青のり／調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅麹、カロチン、パプリカ色素）、ピロリン酸鉄、加工でん粉、甘味料（カンゾウ）、（一部に乳成分・小麦・ごま・大豆を含む）

食べた感想

袋を開けた瞬間から、鰹の香りがふわっと広がります。

今回のふりかけアレンジでは、「きゅうりの梅かつおふりかけ和え」と「トマト入りニラ玉」の２品作りました。

■母

かつおの食感と風味がしっかりしていて美味しい。

かけるだけで、栄養が摂れるのも嬉しい。

おすすめ度：★★★

■息子

給食に出てきそうな懐かしい味。旨味が合って美味しい。

おすすめ度：★★★

■父

かつおの風味が強くて好みの味。食堂に置いてありそう。

おすすめ度：★★★

きゅうりの梅かつおふりかけ和え

きゅうりに梅干しと「ふりかけエール かつお」を和えるだけの簡単副菜。

かつおの旨味＋梅干しの酸味が相性抜群。

作り置きもできるので、お弁当にも◎

作り方はこちら。

トマト入りニラ玉

シンプルなトマト入りニラ玉を、だし醤油と「ふりかけエールかつお」で味付け。

かつおの旨味が加わり、ごはんが進むおいしさです。

作り方はこちら。

「ふりかけエール かつお」は、ザクザク食感の鰹フレークとしょうゆ風味が美味しい万能ふりかけでした。

• ごはんにプラスするだけで栄養補給！
• 料理の味付けにも使える✨
• 家族にも好評の安定感の味✨

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね(*´▽｀*)

＊本記事の評価は、商品をご提供いただいた場合でも普段通り正直に行っています。

【評価基準】

★★★★★：リピート確定！ぜひおすすめしたい

★★★★☆：とても美味しい！また食べたい

★★★☆☆：普通に美味しい、機会があればまた食べたい

★★☆☆☆：好みが分かれる、工夫次第で楽しめる

★☆☆☆☆：ちょっと合わなかった